Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Smoked Chinook Salmon . Abendessen: Lidl High Protein Roll, Marks & Spencer Spicy Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Tangerine, Satsuma, Gin and Tonic. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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phoebes68's Gewichtsverlauf
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