Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata, Banana. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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