Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Омлет или Яичница, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лук, Помидоры, Морковь, Цукини, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. Abendessen: Сметана , Вкусвилл Пельмени «Микро» с Индейкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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