Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: 소고기등심, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 明治 ヨーグルト, 찜닭, 키위 열매. Mittagessen: コストコ 豆乳, マイプロテイン プロテイン, メグミルク 牛乳, ナチュラルローソン キャロットラペ, ローソン 生ハム, 양배추. Abendessen: サントリー 香るエール, Ikea 有機マッシュルームスープ. Snacks/Sonstiges: ローソン レモンタルト, 스콘. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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