Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 82,08g.
Mittagessen: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Abendessen: White Bread, Brown Gravy, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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