Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Семена Льна, Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia, Авокадо, Хлеб Черный, Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти, Шуферсаль Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Abendessen: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elenaarturovna's Gewichtsverlauf
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