me,myselfandi's Notizen, 30 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
103,9 kg Bisher verloren: 34,5 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2015:
2194 kcal Fett: 113,21g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 226,11g.   Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Balsamic Vinegar, 365 Blue Cheese Crumbles, Coffee, Wai Lana Barbeque Cassava Chips, Black Pepper, Texas Pete Hot Sauce, Black Pepper, Provolone Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Egg White. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Falafel, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daphne's Greek Cafe Original Pita, Liberty Tzatziki, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip. Abendessen: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Love Beets Love Beets, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Marukan Ponzu, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coca-Cola Diet Coke, Wise Foods White Cheddar Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Wheat Thins Original, General Mills Bugles Original. mehr...
2530 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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