Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Rinderzunge, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Metzgerfrisch Rinder-Rib-Eye-Steak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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