Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Kızarmış Yumurta, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Ceviz, Avokado, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir. Abendessen: Et Haşlama, Sebzeli Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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