Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Kroger Monterey Jack Cheese, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Apples, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Egg. Mittagessen: Cinnamon, Sea Salt, Black Pepper, Jennie-O Lean Ground Turkey, Simple Truth Organic Frozen Green Peas (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Frozen Corn (Simple Truth Organic), Kroger Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Edward & Sons Garden Veggie Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Broccoli Florets, Frozen Broccoli Cuts (Shurfine), Pacific Natural Foods Organic Cream of Mushroom Condensed Soup. Abendessen: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Apples, Earth Balance Natural Buttery Spread, Bell Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Ginger, Garlic, Canola Vegetable Oil, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), XyloSweet Xylitol, XyloSweet Xylitol, Vanilla Extract, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Egg, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Sea Salt, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Whole Wheat Flour, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meadow Mist's Gewichtsverlauf
|