Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Kalkkunaleike, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Oivariini Vähärasvaisempi. Abendessen: Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Valio Aurajuusto, Myllyn Paras Makaroni, Tomaatit, Hook Buffalokastike, Coop Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Broilerisuikaleet, Oliiviöljy, Philadelphia Original. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Leipomo Leipurimestarin Porkkanaciabatta, X-Tra Long Drink Greippi Light. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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