Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: コストコ 豆乳, マイプロテイン プロテイン, 토마토, AJINOMOTO オリーブオイル, 明治 モッツァレラ 6Pチーズ, Ikea 有機マッシュルームスープ. Mittagessen: タカラ タイ風ガパオライス. Abendessen: 無印良品 ダール（豆のカレー）, ローソン フライドポテト, セブンイレブン チキンのガーリックトマトソースパスタ, ヤマモリ ジャスミンライス, 레드 식사용 와인, アサヒビール スーパードライ. Snacks/Sonstiges: クリート クロワッサン チョコ&ヘーゼルナッツクリーム, 딸기. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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