Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 218,35g.
Frühstück: 木瓜, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 紅蘿蔔, 番茄, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 全聯 菠菜, 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 米脆餅, 全聯 草莓雙餡銅鑼燒, 紅蘿蔔, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 白飯, 虱目魚肚. Abendessen: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 煎雞蛋, 木瓜, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 白飯, 花生, 紅蘿蔔, 花椰菜. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n66shan's Gewichtsverlauf
|