Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 唯豐 肉鬆, 水煮蛋, 摩斯漢堡 無糖紅茶, 三明治. Mittagessen: Mister Donut 草莓餅乾, 肉鬆, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 白飯. Abendessen: 糯玉米. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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