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體脂35.6%，內臟脂肪5
昨晚上廁所通暢了～～～
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: 7-11 豆腐味增湯, 炒青菜, 炒白菜, 滷蛋, 豆腐, 豬腳, 全家 白飯. Mittagessen: 樹頂 樹頂100%純柳橙汁, 韭菜盒子. Abendessen: 三媽臭臭鍋 蒜蓉辣豆瓣醬, 蝦, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 巨峰葡萄. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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