Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
108 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Кублей Казы К Бешбармаку, Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидор Тушеный. Mittagessen: Buss Классический Французский Луковый Суп, Рис Вареный, Fish House Окунь Морской Отварной , Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Abendessen: Рис Вареный, ТВХ Лепешка Тандырная, Кублей Казы К Бешбармаку, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Sonstiges: Красная Икра Икра Кеты, ТВХ Лепешка Тандырная, Красная Икра Икра Кеты, ТВХ Лепешка Тандырная, Красная Икра Икра Кеты, Таркос Пиво Белый Кролик, Snickers Minis, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|