Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 148,29g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Сахар, Кофе. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Abendessen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе, Магнит Сыр Сулугуни, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Моя Цена Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Белый Медведь Айран. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|