Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо. Mittagessen: Батон, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Магнит Бородинский Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Сушеные Яблоки, Малина (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Киви, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|