Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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135,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Vanligt Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Vegetarisk Lasagne. Abendessen: GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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