Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Лук, Шампиньоны, Масло Гхи, Булгур, Куриное Филе. Mittagessen: Лук, Чечевица, Шампиньоны Тушеные, Vici Креветки Очищенные, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Томатная Паста. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Помидоры, Лук, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka_hudeet's Gewichtsverlauf
|