sleepinglizard's Notizen, 06 Mrz 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024

48,1 kg Bisher verloren: 16,9 kg. Still to go: 10,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2024:

742 kcal

Fett: 25,81g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 114,76g. Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой. Mittagessen: Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...

1288 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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