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Ups and downs, lol. Still putting in minutes on the bike or otherwise weekly, however, need to get back to watching my input.
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Deutsche Kuche Bavarian Bratwurst, Happy Farms Colby Jack Cheese, Caulipower Chicken Nuggets. Mittagessen: Indialicious Channa Masala, Bananas. Abendessen: Caulipower Chicken Nuggets, Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Mayonnaise, Matiz Gallego Sardines in Olive Oil, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Snacks/Sonstiges: Utz Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (28.3g). mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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