Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Almond Milk. Mittagessen: Doritos Zesty Cheese, Shredded Medium Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: Italian Sausage, Egg, Egg White, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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