Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 薑黃飯, 雞湯底. Abendessen: 香蕉, 統一 純喫茶（綠茶）, 全家 美式雞丁蔬榖盒. Snacks/Sonstiges: 全家 日本全家東鳩玉米小點. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|