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Dia que chegou a Balança corporal G-TECH
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Wickbold Pão Integral, Queijo Mozzarella, Mantiqueira Ovos Vermelhos. Mittagessen: Oba Filé Mignon Bovino, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Mantiqueira Ovos Vermelhos, Wickbold Pão Integral, Guarani Açúcar Refinado, Morangos, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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