Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 八方雲集 韭菜水餃, 家樂福 即食大燕麥片, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 小番茄（葡萄形狀）, 青花菜, 木瓜. Mittagessen: 全聯 草莓雙餡銅鑼燒, 炒菠菜, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋, 白飯, 滷雞腿. Abendessen: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 日興堂 米粩, 滋養 黑芝麻酥, 番茄醬, 煎雞蛋, 白飯, 番茄, 紅蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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n66shan's Gewichtsverlauf
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