Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 番茄, 小黃瓜, 煎雞蛋, 光泉 無糖優格, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 全聯 棗子, 水煮蛋, 豬肉丸, 貢丸, 高麗菜, 紅龍 牛肉湯. Abendessen: 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉 無糖優格. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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