Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: 黑咖啡, 煎雞蛋, 全家 香蔥麵包. Mittagessen: 紅燒豆腐, 海帶, 炒青菜, 白飯, 炸雞排, 艾多美 阿拉比卡三合一即溶咖啡. Snacks/Sonstiges: 旺旺 厚燒鹽味. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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