Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: 肉包. Mittagessen: 白飯, 雞腿, 蒸蛋, 炒青菜. Abendessen: 三合蔬食 蔥燒餅. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆蜂蜜奶油口味. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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