Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 福記 芋頭鹹粥. Mittagessen: 三寶飯. Abendessen: 草仔粿, 八方雲集 招牌鍋貼, 奇美 鮮肉包. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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