Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Рузский Творог 9%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кекс. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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