|
Been eating a few too many nuts lately, have managed to break the habit for now, but got 3-4 lbs to shed now. Will get back on this chart to help track my intake
|
66,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 238,18g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 41,33g.
Frühstück: Coconut Oil, Butter, Asda Butcher's Selection Smoked Streaky Bacon, Decaffeinated Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Coffee, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Double Cream, Butter, Courgette, Tesco Pork Shoulder Steaks. Abendessen: Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Double Cream, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Decaffeinated Coffee. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lorneylorna's Gewichtsverlauf
|