Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Черемша. Snacks/Sonstiges: Банан, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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