|
Na also, geht doch.
|
74,4 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Maracuja, Papaya, Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Bio Maisgrieß, Sellerie, Olivenöl, Ei. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das ging aber schnell runter 👍
07 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|