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100DIASDEFOCOFS
DIA 4#
Bom, hoje domingão... chuva, não fiz nada. Nenhum tipo de treino. Sedentário total aqui em casa. Amanhã, é dia de voltar aos treinos. Alimentação também, não foi a melhor possível, também não exagerei tanto assim, enfim.
amanhã é um novo dia...
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76 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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