Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
103,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 112,18g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. Abendbrot: Käserei Champignon Camembert, Grüne Oliven, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Roggen Knäcke, Thermomix Marmorkuchen . Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Belbake Mandeln, Banane, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|