Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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100,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Stewing, Stewed, Cooked). Mittagessen: Cinnamon, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Cauliflower, Red Cabbage, Beachbody Shakeology - Chocolate. Abendessen: Bananas, Granny Smith Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Glucerna Chocolate Caramel Mini Snack Bar, Kraft All Natural Peanut Butter. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nesie160's Gewichtsverlauf
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