Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 198,29g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Батон, Борщ, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Капуста, Куриная Грудка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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