Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Hot Dog on a Stick Sugar Free Lemonade (Large), Mrs. Adler's Gefilte Fish. Abendessen: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Kirkland Signature Organic Walnuts. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Birds Eye Creamed Spinach, Cooked Mushrooms, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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