Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 164,88g | Kohlh: 344,23g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло, Добрый Яблочный Сок, Приготовленный Яичный Белок, Изюм. Mittagessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка, СибХлеб Хлеб Зерновой. Abendessen: Добрый Яблочный Сок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: КМК Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|