Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 139,63g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 250,32g.
Frühstück: Виноград, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Вкусно и Густо Булгур с Овощами и Фасолью, Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Мираторг Купаты Свиные. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Бакинский Слоёный с Вишней. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 26 Minuten, Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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