Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Шпинат, Вареное Яйцо, Eat Lean Cheese Protein. Mittagessen: Лимон, Лимонный Сок, Спаржа, Брокколи, Болгарский Перец, Кабачок, Сибас. Abendessen: Сваля Творог 0,5%, Fage Greek Yoghurt , Грейпфрут, Сваля Творог 0,5%, Fage Greek Yoghurt . Snacks/Sonstiges: Сибас. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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