Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3848 kcal
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Fett: 160,52g | Eiw: 189,15g | Kohlh: 403,92g.
Frühstück: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Popp Knoblauch Creme, Hähnchenbrustfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Simit, Özyörem Sigir Sosis. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Chio Tortillas Hot Chili, Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Snack Mix, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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