Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Cola de Caballo. Mittagessen: Luengo Judias Blancas , Carne de Pavo. Abendessen: Hacendado Gambón. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Nuez Mondada, Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gorgonzola, Mandarina, Peras, Hacendado Grissini, Hacendado Lomo Embuchado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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