Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 68,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 202,33g.
Mittagessen: Milfina Butter , Gut & Günstig Lachsersatz, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Brie (Käse), Weizenbrötchen, Aldi Laugenbrezen, Radieschen. Abendessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Gemischter Salat mit Dressing, Erdnusssoße, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Sadex Brause-Stäbchen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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