|
выспалась, называется)))
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: Nordic Naturals Complete Omega, Konti Конфеты Моне, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Экспонента Кефирная. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, От Мартина Семечки Отборные, Изюм, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Merci Шоколадные Конфеты. Abendessen: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Оладьи из яблок, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|