Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Pure Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Snacks/Sonstiges: Biolyte Biolyte, Meiji Hello Panda (21g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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