Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: 蛋撻, 黑咖啡, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 牛腱, 白飯, 豆干, 炒青菜, 牛腱, 白飯, 豆干. Snacks/Sonstiges: 華元 玉黍叔 (9克). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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