Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Coffee with Milk, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast. Mittagessen: Woolworths Banana Bread, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Avocado, Berg Sliced Leg Ham, Damora Thin Rice Cakes. Abendessen: Coles Boysenberry Cones, Heinz Tomato Ketchup, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Impossible Burger Patties, Dairyworks Cheddar Natural Slices, Coles Brioche Burger Buns. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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