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體脂34.6%，內臟脂肪6
便秘兩天，肚子頗痛⋯
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: 全聯 牛奶麵包, 歐嬤 德式全麥雜糧麵包, 耕豆腐店 手作豆花. Mittagessen: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 義美 大黑豆乾, 高麗菜, 豆皮, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, 海底撈 酸辣牛肉冬粉. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
吃點油一點的食物，會不會有幫助？因為我都用這招來消便秘😂
08 Mrz 24 vom Mitglied: wenying0608
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papa_880's Gewichtsverlauf
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